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Rehazentrum Schwandorf
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Gesundheitsorientiertes Gerätetraining


Gesundheitsorientiertes Krafttraining ist heute dafür bekannt, vielerlei Beschwerden vorzubeugen, zu lindern und sogar zu beseitigen. Die meisten Rücken- und Gelenkbeschwerden sind in zu schwacher Körpermuskulatur begründet.
Viele Beschwerden des Älterwerdens haben ihre Ursache im Verlust von Muskelmasse – beugen Sie diesem Prozess mit gesundheitsorientiertem Training an Geräten vor.


Erhalten Sie sich Ihre Mobilität, Sicherheit und Freude am Alltag.

Wussten Sie, dass Krafttraining präventiv und therapeutisch wirksam ist bei Osteoporose?
Richtig angewandt fördert der Widerstand eines Krafttrainings den Knochenaufbau und verhindert damit schwerwiegende Folgeschäden der Osteoporose.
Positive Begleiteffekte des Trainings sind die Verbesserung der Körperhaltung und des Aussehens.
Gestärkte Muskeln steigern den Grundumsatz des Körpers und tragen damit zur Reduzierung des Körperfettes sowie zur Regulation des Stoffwechsels und des Kreislaufs bei.


Ein gesundheitsorientiertes Krafttraining
kann in jedem Alter begonnen werden.


Unsere Therapeuten und Trainer geben Ihnen Sicherheit und erstellen einen individuell auf Sie abgestimmten Trainingsplan. In angenehmem Rahmen und persönlicher Athmosphäre können Sie Ihre Ziele verfolgen und Ihre Gesundheit pflegen.

          Vereinbaren Sie einen Termin mit uns - wir beraten Sie!

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