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Rehazentrum Schwandorf
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Rücken & Bewegung - Unser Kursangebot


Bewegung erhält jung und frisch. Sie bringt Lebenskraft und bedeutet Gewinn und Freude am Dasein. Ohne die Kraft unserer Muskeln könnten wir uns gar nicht bewegen und es ist wissenschaftlich belegt, dass ein ausreichendes Maß an Bewegung für eine gesunde Lebensführung unverzichtbar ist. Trotzdem ist Bewegungsmangel heute in allen Altersschichten weit verbreitet, obwohl weithin bekannt ist das er Hauptursache vieler Zivilisationskrankheiten ist.

Die meisten Rückenbeschwerden finden ihre Ursache in Muskelverspannungen. Ein starker und beweglicher Rücken wird kaum Schmerzen kennen und kann Alltagsbelastungen spielend standhalten. Aber es ist nicht nur das Kreuz, das unter fehlender Bewegung leidet. Bewegungsarmut ist mit Ursache für Übergewicht, Stoffwechsel- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Für einen Anfang ist es nie zu spät und hat man erst einmal den ersten Schritt gemacht, kommt der Spaß von ganz alleine. Lassen Sie sich von uns mitnehmen, Ihre Gesundheit und Vitalität zu steigern. 

Beachten Sie bitte, dass auch  Versicherte anderer Kassen an den Kursen der AOK teilnehmen können. Die Kosten können von der eigenen Kasse bis zu 100 % erstattet werden. Ob Ihre Kasse die Kosten übernimmt und wie hoch die Erstattung in Ihrem Fall ist, erfragen Sie bitte vor Anmeldung bei Ihrer Kasse.

Für AOK-Versicherte sind die Kurse der AOK kostenfrei.


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