Fitness und Prävention

in Schwandorf und Neunburg vorm Wald

Ihre Gesundheit ist uns wichtig!

Körperliches und seelisches Wohlbefinden ist die Basis für eine hohe Lebensqualität. Damit es Ihnen gut geht, nutzen Sie das ganze Jahr unser umfangreiches Angebot aus den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Stressbewältigung.

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Rufen Sie uns an und profitieren Sie von unserer langjährigen Erfahrung.

Schwandorf:
09431-41660

Neunburg vorm Wald:
09672-915561

Unser Kursangebot

Kurse in Schwandorf

ACHTUNG! Neue Rehasportzeiten ab 01.07.2024. Hier klicken!

Diese Kurse werden nicht über die gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Übersicht Gesamtangebot Sommer 2024

Pilates mit dem Malibutisch:
vom 24.07. – 07.08 .2024 (19:30 bis 20:30 Uhr,
3 Termine, 35 €)
Mehr Infos
Kombi-Kurs Spiralstabilisation/ Faszien-Rolle
vom 15.07. – 05.08 .2024 (19:30 bis 20:30 Uhr,
4 Termine, 45 €)
Mehr Infos
Body Pilates Workout mit dem Redondo-Ball
29.07. + 05.08 .2024 (18:30 bis 19:30 Uhr,
2 Termine, 22 €)
Mehr Infos

Kurse in Neunburg vorm Wald

Reaktiv Walking und Reaktiv Fitness
Autogenes Training
Aquafit
Aquajogging
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Aktuell bieten wir keine neuen Kurstermine an!

Firmenfitness

Als regionaler Gesundheitsdienstleister bieten wir eine Vielzahl gesundheitsfördernder Maßnahmen im Unternehmen. Wir wählen mit Ihnen geeignete Maßnahmen und unterstützen Sie bei der Integration in Ihren Unternehmensalltag.

Fragen?
Lassen Sie sich von unseren Fachkräften beraten.

Vorteile für Arbeitgeber

Kostensenkung
Motivations- und Leistungssteigerung
Erhöhung von Effektivität und Qualität
Personalerhalt und -gewinnung
Demographischem Wandel erfolgreich begegnen
Imageaufwertung
Stärkung der Wettbewerbsfähigkeit

Vorteile für Mitarbeiter:

Verbesserung der Lebensqualität
Verbesserung der Arbeitszufriedenheit
Verbesserung des Gesundheitszustandes
Senkung gesundheitlicher Risiken
Verringerung von Belastungen
Erhalt/ Zunahme der eigenen Leistungsfähigkeit
Reduzierung von Arztbesuchen

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Massagen

Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit steigern. Durch die positive Beeinflussung von Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit steigen Konzentrationskraft und Widerstandskraft gegen Stress. Damit sinkt die Stressbelastung, Körper und Psyche sind in der Lage den Arbeitsalltag zu meistern.

Gönnen Sie Ihren Mitarbeitern eine kurze und erfrischende Tiefenentspannung und tragen Sie damit zum Erfolg Ihres Unternehmens bei.

Massagen im Betrieb oder in einer unserer Praxen.
Der zeitliche Ablauf ist flexibel.
Spezielle, schnell und annähernd rückstandslos einziehende Öle oder …
… die Anwendung spezieller Massagetechniken durch die Bekleidung hindurch.
sofortige Wirkung mit langanhaltendem Effekt

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Vorträge & Gesundheitstag

Verstehen…Können…Wollen.
Gesundheit durch Bewegung und Entspannung. Informieren Sie sich und Ihre Mitarbeiter in Vorträgen und Workshops rund um das Thema. Wie lassen sich eigene Ressourcen stärken und gesundheitliche Risiken senken?

Wir beantworten Ihnen verständlich Ihre Fragen.

Fit im Alltag – wie geht das?
Starker Rücken – dem Schmerz keine Chance!
Entspannung – wie soll das gehen?
Gesund und mobil bleiben
Rücken & Gelenke – wie kann ich sie schützen?
Nackenschmerz

Nutzen Sie auch einen Gesundheitstag im Unternehmen, um Ihre Mitarbeiter kurz und kompakt über gesundheitliche Themen und gesunde Lebensführung zu informieren.

Wir unterstützen Sie an Ihrem gesunden Tag mit…

Fitnesstests
Impulsvorträgen
Kurz-Massagen & Entspannungseinheiten
Schnupper-Kursen

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Fitness & Kurse

Wachsender Stress, verbunden mit Bewegungsmangel und ungesunder Ernährung führt zu Leistungsminderung und Krankheit
Unsere qualifizierten Kurse verbessern aktiv Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Sie stärken die Entspannungsfähigkeit und Stresskompetenz Ihrer Mitarbeiter. Unser Ziel ist es, Gesundheitsrisiken zu senken und präventiv Krankheiten entgegen zu wirken. Wir fördern Gesundheit.

Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems verursachen die meisten Krankheitstage in Unternehmen
In speziellen Kursen widmen wir uns gezielt dem Thema Rückengesundheit. Den zeitlichen Ablauf und die jeweilige Intensität der Kurse passen wir individuell an Ihr Unternehmen an.

Fehlzeiten aufgrund psychischer Erkrankungen – ausgelöst durch Zeitdruck und Stress – sind seit 1999 um fast 80 Prozent gestiegen
In Theorie und Praxis erfahren Sie und Ihre Mitarbeiter mehr über einen flexiblen, gesundheitsförderlichen Umgang mit alltäglichen Belastungen.
Bewegungsmangel führt zu Schäden des Herz-Kreislauf-Systems und des Bewegungsapparates sowie Störungen des Stoffwechsels

Regelmäßige Bewegung wirkt sich nachhaltig und positiv auf Körper und Psyche aus. Fördern Sie mit uns die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter.
Die Programme lassen sich flexibel in den Unternehmensalltag integrieren
Viele unserer Kurse sind zertifiziert nach § 20 SGB V und werden von den Krankenkassen bezuschusst. Nutzen Sie damit die Möglichkeit, bis zu 500 Euro pro Jahr und Mitarbeiter lohnsteuerfrei für Maßnahmen der Gesundheitsförderung zu investieren.

Haben Sie Fragen? Lassen Sie sich von unseren Fachkräften beraten.

Wie wäre es mit Wellness?

Tun Sie sich etwas Gutes und buchen Sie eine unserer Wellnessbehandlungen. Von einer Hot-Stone-Massage bis hin zu Infrarotbehandlungen haben wir einiges im Repertoire, was Ihnen den Tag versüßt.

Zum Wellness-Angebot